相对较低，只有约30卡/100克。

原因是泰柚属于柑橘类水果，其含水量高达90%以上，且富含纤维素。

而纤维素是不能被人体直接消化的，需要通过肠道细菌分解后产生少量的热量，所以相对较低。

同时，泰柚也富含维生素C和类胡萝卜素等营养素，有益于增强免疫力、延缓衰老等。

虽然较低，但是如果添加了糖果或者蜂蜜等高热量的配料，就会使得其热量大幅增加，所以在食用时需要注意搭配。

同时，柚子皮中也含有柚皮苷等有毒成分，不适合大量食用。