如果体重一直保持一定的标准,这是很好的情况.说明平时饮食规律,身体健康.如果是身体过于肥胖,采用减肥的方法,体重不掉,这种情况是有很多种原因的.如不能长期坚持体育运动,达不到运动量,或者没有控制饮食,摄入的脂肪以及热量比较多,饮食不规律,暴饮暴食.这些情况都不能使体重减轻.想要减肥必须达到一定的运动量,适当控制饮食.减肥不是一件容易的事儿,需要长期坚持.