>百科大全> 列表
站桩时两腿要不要用力绷紧
时间:2025-04-13 18:20:18
答案

要的。站桩时重心在下,身体和两角之间形成一个三角形稳定点。腿上不用力,把重量都放脚上。根本就站不住。不光腿,全身都在用劲啊。

推荐
Copyright © 2025 一眼知识网 |  琼ICP备2022020623号 |  网站地图