联想录音笔B700可以用于记录会议、讲座、采访、笔记等场合的录音。首先，按下录音键开始录音，按下停止键停止录音。可以通过左右键、菜单键、确认键等操作进行录音笔行为设置，如：录音质量、文件格式、灵敏度等。

录音完毕后，可以将录音文件通过USB线连接电脑，或通过蓝牙传输等多种方式下载到电脑进行编辑、存储。

同时，该录音笔还具有文字录入功能，可以将录音文件转换为文字，方便查看。