学会推崇和借力：

1. 建立良好的人际关系：与他人建立良好的人际关系是推崇和借力的基础。要尊重他人，倾听他们的需求和观点，积极与他人沟通交流，建立互信的关系。

2. 了解他人的优势和需求：了解他人的优势和需求，有针对性地提供帮助和支持，同时也能更好地推崇他人，使得双方都能发挥所长。

3. 主动给予帮助和支持：当你有能力和资源时，主动给予他人帮助和支持，这样他人也会更愿意在你需要帮助时伸出援手。

4. 建立信任和合作：通过履行承诺、保持诚实和诚信，建立他人对你的信任，促进更好的合作和借力。

5. 学会寻求帮助和支持：在必要的时候，也要学会寻求他人的帮助和支持，不要过于自信而错失借力的机会。

通过以上方法，你可以逐步培养推崇和借力的能力，实现更好的人际关系和职场发展。