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40岁每天走2万步有什么好处和坏处
时间:2025-04-11 15:00:38
答案

40岁每天走两万步的好处是可以锻炼身体,但是主要还是看你锻炼时间,如果长时间锻炼就是好的,如果短时间突然剧烈运动可能导致自己会肌肉损伤

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