厨房排水管油污堵塞是常见的问题，以下是一些有效的疏通方法：

热水冲洗：用热水冲刷管道，可以帮助溶解油污。

管道疏通剂：市面上有许多管道疏通剂，它们可以快速分解油污。

小苏打和白醋：将小苏打和白醋混合后倒入排水管，等待几分钟后用热水冲洗。

专业疏通服务：如果堵塞严重，可以请专业人员来疏通。

这些方法都有一定的效果，可以根据实际情况选择适合自己的方法。