1. 准备截图和文字：首先，确保你已经有了包含所需文字的截图。你可以使用任何截图工具（如Windows的截图工具、Mac的Shift + Command + 4等）来截取包含文字的图片。
2. 选择直播平台：选择一个适合你的直播平台，例如抖音、快手、B站等。确保你已经注册并登录到该平台的账号。
3. 打开直播功能：在所选的直播平台上，找到并打开直播功能。这通常可以在平台的个人主页或直播界面中找到。
4. 添加图片或文字：在直播界面上，找到添加图片或文字的选项。这个选项通常位于直播界面下方的工具栏中，可能以"图片"、"文字"、"装饰"等形式显示。
5. 导入截图：选择添加图片的选项，并从你的设备中选择之前准备好的截图。导入截图后，你可以调整其大小、位置和透明度等参数，以便在直播画面中展示。
6. 添加文字：如果你需要在截图上添加额外的文字，可以选择添加文字的选项。在文字编辑框中输入所需的文字，并调整字体、颜色、大小等样式，以适应直播画面的风格。
7. 调整位置和效果：根据需要，你可以调整截图和文字的位置、大小和透明度等参数，以便在直播画面中达到最佳效果。
8. 开始直播：完成上述步骤后，你可以开始直播了。确保你的直播内容符合平台的规定和政策，以及与观众的互动良好，以吸引更多的观众参与。
请注意，不同的直播平台可能会有不同的操作步骤和功能设置。上述步骤仅为一般指导，具体操作可能会因平台而异。建议根据你所使用的平台的相关指南和政策进行操作。