空乘坐姿主要有以下几种：

正襟危坐式：这是最常见的坐姿，即端坐在座椅正中，身体正直，双手放在身前的座椅扶手上，双脚并拢或交叠放置于地面。

垂腿开膝式：这种坐姿要求双膝并拢，双脚交叉放在两边的扶手上，适用于穿裙子的女性。

双腿叠放式：这种坐姿要求将双腿叠放在一起，适合穿短裙的场合。

双腿斜放式：这种坐姿要求将双腿斜放在身体一侧的座椅扶手上，适合穿长裤的场合。

双脚交叉式：这种坐姿要求将双脚交叉放在两边的扶手上，适合穿短裙的场合。

双脚内收式：这种坐姿要求将双脚并拢，略微向内收，适合穿长裤的场合。

无论哪种坐姿，都要注意保持身体正直，不要靠在椅背上，也不要跷二郎腿。同时，要注意保持优雅的姿态和良好的仪态。