“拒绝H”是指拒绝进行某种性行为的意思，H代表了英文单词“sex（性行为）”中的第一字母。在人际关系中，一方提出进行性行为，而另一方不同意或不愿意时，可以表达“拒绝H”的意思。这种拒绝是合法的、正常的，每个人都有自己的事业、家庭和身体安全需要考虑。因此，在进行性行为时，确保得到彼此的同意和互相尊重是非常重要的。