以下是侧卧拍背法的具体步骤：

1. 准备物品：清洁的纸巾、毛巾、手套。

2. 帮助病人采取侧卧位：将病人调整为侧卧位，头侧向护理者，并在背后放置一个枕头，以便更好地支撑病人。

3. 戴上手套：为了避免细菌传播，护理者需要戴上手套。

4. 拍背方法：将一只手放在病人背部，另一只手成杯状，轻轻拍打病人背部。拍背时应注意以下几点：

- 拍的力量要适中，不要太轻也不能太重。