一年级规范的百数表是一个10x10的表格，从1开始，到100结束。每个数字在表格中都有固定的位置，横排代表十位数的变化，竖列代表个位数的变化。这样的设计有助于孩子们直观地理解数字的顺序和大小关系，同时也有助于他们掌握100以内的加减法。通过观察和操作百数表，孩子们可以更加深入地理解数字的概念，提升数学学习的兴趣和能力。