如果你感到玩偶的眼睛一直盯着你，可能会让你感到有些不安或不舒服。虽然玩偶只是无生命的物品，但有时候我们的想象力可能会让我们觉得它们似乎有了生命。以下是一些建议，希望能帮助你应对这种情况：

理解你的感受：首先，要明白这种感受是很正常的。人类天生就有一种对眼神交流的敏感性，所以当玩偶的眼睛盯着你看时，你可能会觉得它们在关注你。这种感觉在暗光环境或独处时可能会更加明显。

调整环境：如果可能的话，尝试调整你与玩偶的位置，让它们不再直接盯着你。你可以将玩偶转向墙壁或其他方向，或者将它们放在你视线之外的地方。这样可以减少你直接与玩偶眼睛对视的机会。

分散注意力：当你感到玩偶的眼睛盯着你时，试着转移你的注意力。你可以做一些其他事情，比如看电视、听音乐或者与朋友聊天。这样可以让你的思维从玩偶身上转移开，减轻你的不适感。

增强安全感：确保你的居住环境足够安全，这样可以让你感到更加安心。你可以打开灯光，让房间变得更加明亮和温暖。此外，你也可以在房间里放置一些你熟悉的、让你感到舒适的物品，比如照片、书籍或者装饰品。

寻求支持：如果你发现这种情况持续困扰你，不妨与家人或朋友分享你的感受。他们可能会给你一些建议和支持，帮助你更好地应对这种情况。如果情况严重，你也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。

总之，要理解这种感受是很正常的，并且你可以采取一些措施来减轻你的不适感。记住，玩偶只是无生命的物品，它们并没有能力伤害你。保持冷静和理性思考，相信自己能够应对这种情况。