上学时常吃的零食有:饼干、薯片、巧克力、奶糖等小吃。这些零食通常都方便携带,易于吃,且味道好。很多学生都会将这些零食作为补充营养的方式,但是若长期依赖这些零食,会影响健康。
建议学生在上学前做好充足的营养计划,尽量选择健康、均衡的食品,如水果、坚果、蔬菜等,有助于提高记忆力和专注力,为学业成绩打下基础。