1. 直接嚼食：将适量的小麦胚芽直接放入口中慢慢咀嚼，感受它特有的香味和口感。

2. 烘焙食品：将小麦胚芽加入到烘焙食品中，如面包、蛋糕等，增加营养成分和口感。

3. 面条或汤品：在制作面条或汤品时，可以添加一些磨碎的小麦胚芽，增加营养价值。

4. 制作健康饮品：将适量的小麦胚芽放入水中浸泡一段时间后，过滤出清汤，再加入蜂蜜或其他喜欢的调味料，即可饮用。

5. 混合沙拉：将小麦胚芽与其他蔬菜、水果等混合在一起做成沙拉，既美味又健康。

6. 做成麦片粥：将小麦胚芽煮熟后，加入牛奶或豆浆中，调入蜂蜜或其他调料，即可做成美味的麦片粥。