根据减脂期间的营养需求和身体状况来选择维生素是很重要的。

结论：必须谨慎选择维生素。

解释原因：在减脂期间，身体的营养摄入往往受到限制，可能会导致维生素和矿物质的缺乏。

因此，在选择维生素时必须注意身体的需要，不能滥用含有大量脂肪和糖分的补维生素的食品。

内容延伸：对于减脂期间的人群，增加新鲜蔬菜、水果、粗粮等含有大量维生素的食物摄入是首选，同时也可以适当补充含维生素B12、维生素D和维生素C等的营养补充剂，但需遵医嘱和剂量。

在选择补维生素的食品和营养补充剂时，也需要选择低脂、低糖、低卡路里的食品，以保证减脂期间的营养摄入和身体健康。