惊蛰是二十四节气之一，在每年的3月5日或6日到7日之间（太阳黄经达到345°）进行划分。它标志着春天的正式开始，意味着冬天的结束和春天的到来，也标志着春季农耕的开始。惊蛰的意思是“惊动昆虫蛰伏而出发”，因为这个时候，春天的气息越来越浓厚，并且气温逐渐升高，所以昆虫开始复苏，活力重新被激发出来。因此，惊蛰是一天，但也是一段时间，是天气变温的标志，对人们的生活和农业生产有着十分重要的影响。