银鱼虽然美味营养，但建议尽量少吃。

因为银鱼可能受到环境污染的影响，如重金属和农药等，这些污染物可能对健康产生负面影响。另外，银鱼属于小型鱼类，生命周期较短，可能更容易富集污染物，长期食用可能增加健康风险。