单冲锋衣一般适合秋季和春季穿着，因为这两个季节的气温较为适宜，穿着单冲锋衣可以起到保暖的作用。此外，如果环境较为寒冷，可以进行依据自身需要搭配其他衣物，如保暖内衣、毛衣等。

如果是夏季穿着单冲锋衣，可能会有些热，不太适合。在冬季，单冲锋衣的保暖效果较差，需要选择更保暖的外套。总之，单冲锋衣的设计适合中等温度的天气，不同的季节需要依据气温穿着搭配。