可以

力量训练时的轻微肌肉酸痛是正常现象，这意味着肌肉在训练中受到了刺激。如果疼痛不严重且持续时间短暂，可以继续适度的训练。适量的休息、正确的姿势和逐渐增加训练强度是预防训练引起过度疼痛的重要方法。