按揉臀部有很多好处。首先，它可以缓解臀部的肌肉紧张和僵硬，增加血流量，减少疼痛和不适感。

其次，它可以改善身体姿势和平衡，进一步减少身体疼痛和受伤的风险。

此外，臀部肌肉是整个身体最大和最强的肌肉之一，按摩它们可以促进新陈代谢和燃烧脂肪。这样不仅有益于健身和塑身，还有助于改善身体的外观和形态。因此，如果按摩臀部，可以获得多方面的好处，所以不妨适当加以按摩。