每天贴一张面膜不好。皮肤都是有正常的代谢周期的，如果每天都敷一层面膜，则会导致皮肤表面的水分和营养成分过多堆积，给皮肤造成一定的负担，并且会破坏皮肤表面的正常代谢功能