在暗区突围只有22m的情况下，最重要的是冷静应对，不能惊慌失措。首先，需要确定是否还有足够的时间来逃离。如果还有时间，可以寻找遮掩物来躲避敌人的攻击，或者利用地形和角落进行闪避和反击。

如果已经没有足够的时间，那就必须果断反击，尽可能地制造干扰和混乱，为自己争取逃离的机会。

最重要的是要保持冷静、头脑清醒，不要轻易放弃，同时也要尽可能地利用周围的资源和同伴的帮助来协同作战。