首先，要尽量减少猫咪上车的次数，不要把它们经常带出去，如果一定要出去，可以考虑买一个宠物箱，在家里让猫咪熟悉它，可以在宠物箱里放一些它喜欢的玩具和食物，让它们在里面玩耍和吃东西，而不是让它们去上车。

　　其次，要在坐车前给它们一些舒缓的训练，可以在家里给它们一些和坐车相关的训练，比如让它们熟悉车内的气味，让它们在车里玩耍，让它们在车里待一段时间。当它们能够在车里放松自己，而不是害怕的时候，就可以带它们出去了。

　　再次，要在坐车的过程中给它们一些安抚，比如给它们讲解坐车的过程，让它们知道什么时候开车，什么时候停车，让它们知道它们在做什么，并给它们一些安慰，让它们感到安全，减少它们害怕的程度。