波士特变速箱挂档技巧如下：

1、换挡时，先松开油门，踩下离合器，待车速降下来后再进行换挡。避免在高速行驶时直接换挡，以免发生危险。

2、换挡时，要根据车速和转速的匹配度来选择合适的档位。低速行驶时使用低档位，高速行驶时使用高档位。

3、换挡时，要注意踩离合器的力度和速度，避免猛踩或猛松离合器，以免对变速箱造成损伤。

4、换挡时，要适当使用油门，以保持车辆的平稳加速和动力输出。但是，不要在换挡时过多地踩油门，以免对变速箱造成损伤。