福建南平市延平区农保的缴费方法如下：

1. 缴费方式：可以选择网上缴费、银行代扣、邮局汇缴等方式进行缴费。

2. 网上缴费：登录延平区农保网上服务平台，在个人账户里进行在线缴费。

3. 银行代扣：持农保卡到银行柜台进行缴费，或者通过银行网上银行进行缴费。

4. 邮局汇缴：持农保卡到邮局进行缴费，或者通过邮局代扣缴费。

5. 缴费金额：根据个人的收入及缴费基数确定缴费金额，一般为个人工资收入的一定比例。

请注意，具体的缴费方法和金额可咨询当地延平区农保局。