粉虫和赤虫是两种不同的生物，它们的生活习性、形态和生态位都有所不同，因此无法简单地比较哪个更好。

粉虫是一种昆虫，属于节肢动物门、昆虫纲、鳞翅目、粉蝶科。它们通常生活在温带和寒带地区的草原、森林和农田中，以花蜜为食。粉虫的幼虫多为绿色或褐色，有些种类的成虫为黄色或橙色，翅膀上有一些细小的白色斑点。

赤虫是一种海洋动物，属于软体动物门、双壳纲、贻贝目、贻贝科。它们通常生活在温带和寒带地区的海域中，以滤食海水中的浮游生物为生。赤虫的壳呈红色或橙色，有时还有白色或黑色的斑点，内部有双列的足丝。

由于粉虫和赤虫生活在完全不同的环境中，因此它们无法进行直接的比较。如果你是在考虑生态平衡和自然环境的问题，那么应该注意到每种生物都有其独特的生态位和作用，任何一种生物的消失或增加都可能对整个生态系统造成影响。

因此，无法简单地回答哪个更好，因为这取决于你关注的方面和背景。如果你能提供更多关于你问题的背景信息，我可以更好地回答你的问题。