在灯池吊顶下，一般建议下吊高度为50-70cm左右，这样可以保证灯具与吊顶之间的空间，有利于散热、防水、美观等方面的考虑。但具体应该下吊多少公分需要根据灯具的大小以及房间空间的高度来确定。如果房间的高度偏低，可以考虑适当降低下吊高度，这样可以让房间看起来更加协调、整洁。如果房间高度较高，可以适当增加下吊高度，这样可以充分体现灯具的设计感和品味。总的来说，选择合适的下吊高度可以打造出理想的照明效果和舒适的空间体验。