武式太极拳是一种以气血運行为主，观察以尊重对手意识为辅的武术技能。太极拳技术注重防御反击，以流动的力量和身体协调为特征。拳法具有谨慎、富有刚柔并济，并强调腰腿的协同。

打击方法的重点是斜打、钩打、靠挤等掌法，通过化袭制胜的方法，充分利用对手的力量和节奏来达到对抗的优势。

太极拳还强调与身体的内部平衡以及强化气功技巧，使用太极拳可以增强身体调节及调和功能，具有很好的健身功效及应用价值。