是真的，山姆的即食燕窝性价比高，既放心又方便，泡开无腥味，非常干净，是真的有燕窝在里面的。现在完全假的燕窝基本没有了，只有加料的燕窝，所以说哪里的燕窝一定是真的并不100%准确，自己学会辨认是最重要的