快速刷网上课不建议使用iPhone进行，因为iPhone屏幕较小，容易出现卡顿和加载慢的情况，影响学习效率。

如果非要使用iPhone进行快速刷网上课，可以考虑以下几种方法：1.关闭其他应用程序，保证网络速度和学习软件的运行速度；2.将iPhone的屏幕亮度调整到最高，以便更好地观看课程视频；3.选择较低画质的视频，以保证视频加载流畅；4.选择较早的时间段进行学习，以避免网络拥堵和卡顿的情况。

但是仍然不建议使用iPhone进行刷网上课，建议使用电脑或平板等大屏幕设备进行学习，以提高学习效率和舒适度。