想要改善月亮脸，可以从以下几方面着手锻炼。

首先，以有氧运动为主，如跑步、游泳等，这有助于全身减脂，从而减少脸部的水肿和脂肪。

其次，可进行面部运动，如活动唇部、颊部肌肉等，帮助拉紧面部轮廓和增强面部线条。

还可尝试面部按摩，通过按摩刺激面部血液循环，促进面部细胞再生和新陈代谢的平衡，从而使面部肌肤更加紧实有弹性。此外，也要注意保持正常饮食和充足睡眠，让整个身体恢复能量，从而拥有美丽的面容。