对于原核天灾升级而言，哪个最值得升级要根据情况具体分析。在面对疾病爆发时，升级医疗体系、强化医疗设备，会帮助人们尽早控制疫情，降低生命损失和经济损失；而在面对自然灾害时，建立更加完善的应急预警机制、加强基础设施建设，能够更快速、更有效地减轻受灾民众的痛苦。

因此，选择哪个原核天灾进行升级，需要进行科学的评估和权衡，以确保最大限度地保障公众的安全和福祉。