要做一个不催促的妈妈，可以考虑以下几点：

1. 给予孩子适当的自由：尊重孩子的个性和意愿，不要过度干涉和催促。让孩子有自由探索和尝试的空间，让他们按照自己的节奏和方式成长。

2. 建立信任和良好的沟通：与孩子建立互信的关系，让他们感受到你的支持和理解。通过与孩子的良好沟通，了解他们的需求和想法，从而更好地指导他们。

3. 设定合理的期望：不要过度要求孩子，要根据他们的实际情况和年龄特点设定合理的期望。让孩子感受到你的信任和鼓励，让他们在轻松愉快的氛围中学习和成长。

4. 培养孩子的自主性：鼓励孩子独立思考和自主行动，让他们学会自我规划和安排时间。通过适当的引导和帮助，让孩子逐渐掌握自主学习的能力。

5. 学会耐心等待：有时候孩子需要时间来适应和学习新的事物，作为妈妈要学会耐心等待。不要急于催促或强迫孩子，让他们在尝试和探索中成长。

6. 树立榜样：作为孩子的榜样，要注意自己的言行举止。通过自己的行为来影响孩子，让他们学会不催促和不焦虑。

总之，要做一个不催促的妈妈，需要给予孩子适当的自由、建立信任和良好的沟通、设定合理的期望、培养孩子的自主性、学会耐心等待以及树立榜样。这些方法可以帮助你更好地理解孩子，支持他们的成长和发展。