播音与主持中，前后鼻音的发音是非常重要的，因为它们对于语音的准确性和清晰度有着至关重要的影响。下面是一些关于如何发好前后鼻音的建议：

前鼻音主要有an、en、in、un、ün五个。

发前鼻音的时候，-n前面的元音一般发音部位都比较靠前，如：an、en、in的发音中a、e的发音都比较靠前，属于前元音，发为前a，e发为中e，i本来就是舌尖前元音，发音就在前面，在发元音的过程中舌尖逐步上抬与上齿龈形成阻碍，使气流从前鼻腔流出，形成前鼻音。前鼻音发音时口腔不能开得太大，以免气流往后进入后鼻腔。

后鼻音主要有ang、eng、ing、ong四个。

发后鼻音的时候，-ng前面元音发音部位都比较靠后，如：ang、eng、ing的发音中a、e的发音都比较靠后，a发为后a。i是舌尖前元音，在前面发音，因此发ing时，在发i的同时舌跟往后拉，才能使舌跟与软颚形成阻碍，使气流从后口腔进入鼻腔，发出后鼻音。后鼻音发音时口腔开口度较大，舌根后移。

练习前后鼻音的方法：

单音节练习：前后鼻音各五个，反复、大量地练习。

双音节练习：前后鼻音各十个，单个反复练习，双音节连读，掌握发音规律。

三音节练习：用“前”、“后”分别做三音节中、后两个音节的韵母，进行大量练习。例如：“前-面-an”、“后-面-ang”。

四音节练习：选一百个常用的四音节词，进行前后鼻音的对比练习，如“信念-幸福”、“深沉-深刻”等。

注意事项：

保持口腔和喉部的放松：过于紧张的口腔和喉部会导致发音不自然，影响前后鼻音的准确性。

注意音节的连读：在句子中，前后鼻音往往与其他音节相连，要注意连读时的发音变化。

多听多练：多听标准的播音与主持音频，模仿并练习，通过不断的实践来提高自己的发音水平。

总之，要想发好前后鼻音，需要掌握正确的发音方法和技巧，并通过大量的练习来巩固和提高。希望这些建议能对你有所帮助！