大雪以后，气温会降低，人体的抵抗力也会下降。此时应该多吃含维生素C丰富的水果来增强免疫力，如柑橘类水果、苹果、草莓、猕猴桃等。同时，也应该少吃生冷的水果，避免食用过多的冰激凌等冷饮品。温暖的蜜汁芒果、热热的火龙果、红枣、鸭梨以及烤苹果都是不错的选择。此外，还应该注意控制摄入糖分，避免食用过多的甜食。总之，合理饮食才能更好地保持身体健康。