大理三天两夜的住宿建议如下：

第一天：抵达大理后，可以选择在大理古城附近住宿。大理古城内有许多具有民族特色的客栈和民宿，这些客栈通常装饰独特，具有浓厚的大理风情。在这里住宿，可以方便游玩大理古城和洱海等景点。

第二天：可以选择在双廊镇住宿。双廊镇位于洱海东岸，是大理的一个著名旅游胜地。这里有美丽的洱海风光和独特的白族建筑，是一个适合度假和休闲的地方。在双廊镇有许多高品质的度假酒店和民宿，可以根据自己的需求和预算进行选择。

第三天：可以选择在大理市区住宿。大理市区内有许多星级酒店和经济型酒店供选择。如果您需要在市区内购物和品尝当地美食，那么在市区内住宿是一个不错的选择。此外，如果您需要前往其他景点游玩，也可以选择在市区内住宿。

总的来说，大理三天两夜的住宿建议根据自己的旅游计划和预算进行选择。无论您选择在哪里住宿，都可以方便游玩大理的著名景点和品尝当地美食。