长期收腹对于肚子变紧致有一定作用，但并不是唯一的方法。收腹能够帮助拉伸腹肌，增强肌肉紧实度，使腰腹部线条更加修长，但若只是依赖收腹来达到紧致肚皮的目的，效果会比较有限。

另外，改变饮食习惯、坚持适量的运动、保持健康的生活方式，同样可以有效地使肚皮更紧致。综上所述，只有综合多种方法才能有效地让肚子变得紧致。