如果出现劳动纠纷，可以向当地劳动局报案。首先要准备好相关证据和资料，包括劳动合同、工资单、社保缴纳证明等。然后前往劳动局，向工作人员详细说明纠纷情况，提交相关证据。

劳动局会对纠纷进行调解或调查，并给予相应的处理意见和建议。

在整个过程中，应保持冷静、理性，配合劳动局的工作，最终维护自身合法权益。