在Excel中，若要将表格的框线拉长，可以按照以下步骤进行操作：

首先，选中你想要调整框线的单元格区域。

然后，在Excel的顶部菜单栏中找到“开始”选项卡。

在“开始”选项卡下，找到“单元格大小”组，点击其中的“格式”按钮。

在弹出的下拉菜单中，选择“单元格大小”。

在打开的对话框中，你可以看到“高度”和“宽度”两个选项，在这里你可以根据需要调整框线的长度。

需要注意的是，调整框线长度不会影响单元格的实际数据，它只是改变了单元格在表格中的显示方式。如果你想要调整整个表格的大小，可以在第4步中选择“调整大小”选项，然后在弹出的对话框中设置新的表格大小 。