1. 新疆社保区卡和市卡可以通过以下方式进行辨别。

2. 新疆社保区卡是指在新疆地区参加社会保险的人员所持有的卡片，用于办理社保相关事务。

市卡是指在新疆地区居住的人员所持有的城市居民卡，用于办理市民相关事务。

3. 区别社保区卡和市卡的主要依据是卡片的用途和功能。

社保区卡主要用于办理社会保险相关事务，如医疗报销、养老金领取等；市卡主要用于办理市民相关事务，如公共交通、社会福利等。

此外，社保区卡通常由社保部门发放，而市卡由市民卡中心或相关部门发放。

4. 值得注意的是，不同地区可能存在一些差异，具体辨别方法还需根据当地政策和规定进行确认。

如果有疑问，建议咨询当地社保部门或市民卡中心，以确保正确辨别和使用。