1. 办理异地就医备案：在河南省医疗保险经办机构办理异地就医备案，告知工作人员您要转入的城市是天津市。备案成功后，您的医保信息将发送至天津市医疗保险经办机构。
2. 了解天津市医保政策：在办理异地就医备案后，您需要了解天津市的医疗保险政策，包括医保待遇、报销比例、报销限额等，以便在天津市使用医保时能够顺利进行。
3. 办理天津市医保卡：在天津市医疗保险经办机构办理医保卡，以便在天津市的医疗机构使用医保。
4. 激活天津市医保卡：办理完天津市医保卡后，需要到指定的医疗机构激活医保卡，以确保医保功能正常使用。
5. 查询医保待遇：在激活医保卡后，您可以查询天津市医保待遇，包括报销比例、报销限额等，以便在使用医保时了解自己的待遇。
请注意，具体的办理流程和条件可能因地区和政策变化而有所不同。在办理过程中，请咨询当地医疗保险经办机构以获取最新的信息和指导。