国考含金量高。

因为国考是国家公务员统一招考，招录范围包括中央机关、省级及以下各级机关，以及国有企事业单位等。

而选调生只是由一些单位自己组织的选拔，其招录范围相对狭窄。

此外，国考是单纯以能力和素质为标准来选拔人才，而选调生的选拔过程中可能会存在一些非能力因素的干扰。

因此，国考具有更高的含金量。

值得注意的是，无论是国考还是选调生，只要自己有足够的能力和努力，都能在工作中取得良好的发展。

所以权衡自身情况后做出选择才是最重要的。