要消灭家里的臭虫可以尝试以下方法：

首先，保持家里干燥清洁，定期打扫卫生，清理垃圾，彻底清洗衣物床上用品等。

其次，使用草酸钙或硼酸等化学药剂进行喷洒。还可以放置一些黄色板子或粘虫器来吸引臭虫，最后将其弃置。

另外，使用天然气味去除剂如柠檬、薄荷、石灰等也可以减少臭虫的数量。需要注意的是这些方法都需要持之以恒，长期坚持才会有效。