首先，您可以使用一些特殊的遮白发产品，如遮白发喷雾、遮白发粉等。这些产品可以在头发上形成一层保护膜，防止头发染色剂直接接触到头皮，从而减少头皮的刺激和过敏反应。

其次，您可以在染发前进行皮肤过敏测试。这可以帮助您确定是否对染发剂过敏，从而避免在染发过程中出现爆顶的情况。

最后，您可以在染发时选择温和的染发剂。一些含有天然成分的染发剂，如植物染发剂，通常比化学染发剂更温和，对头皮的刺激也更小。