华为手机时间卡顿不一定就是感染了病毒。时间卡顿可能是由多种原因造成的，包括但不限于软件更新不及时、系统缓存过多、背景进程过多、硬件性能不足等。以下是一些可能的解决方案：

1. **检查系统更新**：

- 确保您的华为手机运行的是最新的系统版本。前往“设置” > “系统” > “系统更新”，检查是否有系统更新 available。

2. **清除缓存**：

- 在“设置” > “存储” > “存储空间”中，查看是否有大量缓存占用空间。如果有，可以手动清除缓存。

3. **关闭不必要的背景应用**：

- 在“设置” > “应用” > “应用管理”中，关闭不需要在后台运行的应用。

4. **限制后台应用数量**：

- 在“设置” > “电池” > “电池管理”中，限制后台应用的数量，只允许最常用的应用在后台运行。

5. **恢复出厂设置**：

- 如果以上步骤都无法解决问题，您可以尝试恢复手机到出厂设置。在执行此操作之前，请确保备份重要数据。

6. **检查硬件问题**：

- 如果手机运行的是最新的系统，且存储空间充足，背景应用也已关闭，但时间卡顿的问题仍然存在，可能是硬件出现了问题。这种情况下，您应该联系华为的官方客服或前往授权维修中心进行检查。

7. **防病毒软件**：

- 虽然病毒导致手机时间卡顿的情况不常见，但为了确保安全，您可以在手机上安装可靠的防病毒软件进行扫描。

在采取任何操作之前，请确保备份您的重要数据，以免丢失。如果问题持续存在，建议联系专业人士进行诊断和维修。