长期钓鱼可以促进血液循环、增强心肺功能、提高免疫力、缓解压力、疏导情绪、增强耐力、改善肌肉协调能力、增强记忆力、促进人际交往和心理健康。

此外，钓鱼也可以让人沉浸在自然环境中，享受宁静与安静的乐趣，舒缓精神疲劳。总之，长期钓鱼对人体健康和心理的好处不可小觑，是一种健康又有趣的户外休闲活动。