284 克相当于 0.568 斤。 在国际单位制中，质量的单位是千克（kg），而斤是中国的传统质量单位。两者之间的换算关系为：1 斤 = 0.5 千克。因此，284 克除以 500 克（即 0.5 千克）后，得到 0.568。换句话说，284 克等于 0.568 斤。