湛江鼎龙湾和金沙湾相距大约10公里左右。

这是因为根据地图查询，湛江鼎龙湾位于北海道路以东，而金沙湾位于北海道路以西，两地之间的距离大约为10公里左右。

需要说明的是，实际距离可能会因为路线选择和地形等因素而略有差异。

湛江是广东省中西部的一个重要港口城市，有着得天独厚的海洋资源和丰富的文化底蕴。

鼎龙湾和金沙湾都是该市的著名景点，也是重要的渔业和旅游资源。

通过研究两地之间的距离，可以更好地了解湛江市的地理位置和范围，为旅游和商业等方面提供参考。