苹果耳机只戴一只出门并断开连接后，如果想再连接到蓝牙设备，需要将另一只耳机重新放入耳朵，并根据设备的连接步骤重新连接。通常情况下，重新戴上另一只耳机后，耳机会自动重新连接到之前的蓝牙设备中。